Минус 56 кило: как я умен...
«Мне 31 год, я работаю фитнес-инструктором. Когда весила 120 килограммов, мне это и в голову не приходило! Моя история…More
Здоровье
Как выбрать правильный ко...
Выбираем лучшие коврики для йоги и оздоровительного фитнеса. Какой мат обеспечивает высокое сцепление и правильно «реагирует» на ваши движения —…More
«Весила 110, теперь столь...
«Мне 27 лет, я работаю персональным тренером и сертифицированным диетологом. А еще пару лет назад я весила 110 килограммов…More
Минус 70 кило: как пройти...
«Мне 29 лет, работаю ассистентом в строительной компании. Мне удалось похудеть на 70 килограммов без изнурительных диет и хирургии.…More
Кундалини-йога для начина...
Кундалини-йога уникальна тем, что приводит к гармонии современного человека, который постоянно находится в стрессовых условиях. Практика позволяет…More
Не доедай за кумиром: 7 п...
1. Это может быть рекламный пост Если звезда предлагает заменить еду белковыми коктейлями или сомнительными…More