Миостимуляция
Миостимуляция Миостимуляция — это тренировка мышц током низкой частоты. Электроды передают коже короткие импульсы. Мышца…More
Спорт и фитнес
«Я попробовала тренировку...
В конце сентября 54-летняя актриса снялась в новой ошеломляющей фотосессии для CR Fashion Book. Дженнифер предстала в двух…More
Как фитнес-аэробика прихо...
Что такое фитнес-аэробика? Это официально признанный вид спорта, внесенный во Всероссийский реестр видов спорта и аккредитованный…More
5 упражнений для тонкой т...
Боковой наклон Исходное положение стоя на колене, правая нога впереди. Выполните наклон в сторону, делая опору на правую…More
Как сесть на шпагат без т...
Занимайтесь с тренером Растяжение или даже разрыв связок — вот чем может быть опасен шпагат. Чтобы…More
Осенняя зарядка: 5 упражн...
1. Шаг вперед с вытяжением Исходное положение стоя. Сделайте шаг вперед и потянитесь за руками, вернитесь в исходное положение…More