Минус 72 кило за год: как...
«Мне 25 лет, работаю офис-менеджером. После неприятного разговора с врачом я расстроилась и похудела на 70 килограммов. Моя история…More
Здоровье
Как и когда правильно взв...
Можно ли узнать точный вес в домашних условиях, или цифра всегда будет «скакать»? Рассказываем, как правильно взвешиваться…More
Комплекс упражнений с ган...
Гантели — отличный снаряд для тренировок. С их помощью можно похудеть и подтянуть силуэт тела, обрести рельефный пресс, стройные ноги,…More
Зеленая диета — как похуд...
Диета и зеленые овощи — как планировать меню и можно ли добавлять в него зеленый консервированный горошек. Разбираемся во всем по порядку.…More
Как выбрать гимнастически...
Эффектные элементы, грация спортсменок, завораживающая музыка — всё это художественная гимнастика. Одни из самых красивых упражнений выполняются…More
Советы по уходу за зоной ...
1) Кожа шеи и декольте сильно подвержена старению, поэтому процедуры по поддержанию ее тонуса необходимо выполнять на постоянной основе —…More