А на каком боку спите вы?
автор статьи
Автор этой статьи слева на изображении.
А на каком боку спите вы?
Автор этой статьи слева на изображении.
Обсуждение38 комментариев
Всегда думала, что положение тела во сне — дело привычки, пока однажды не столкнулась с проблемами пищеварения. Оказалось, что сон на правом боку может замедлять процесс пищеварения, вызывая дискомфорт. Я давно заметила, что утром просыпаюсь с тяжестью в желудке, хотя ужин был легким.
Решив изменить привычку, начала практиковать сон на левом боку. Первые ночи было непривычно, но постепенно организм адаптировался. Результат не заставил себя ждать: утренняя легкость вернулась, пищеварение улучшилось, да и общее самочувствие стало лучше.
Теперь точно знаю, что сон на левом боку — мое спасение!
Если вас тоже интересуют полезности про здоровье приходите ко мне на страничку — там много интересных открытий и полезных рекомендаций! 🛏️😴
А как же тогда насчёт сердца? Рекомендовано спать на правом боку 🤔
Просто не надо кушать на ночь.
Надо спать на всех боках и на спине и на животе))))) тогда все органы немного отдохнут!
Почему то я всегда сплю на животе…с детства все — 71 годиков.
Правом
По-моему, во сне человек вообще не может контролировать на каком боку он спит.
На левом — сердцу тяжело, на спине- почки страдают..сидя » геморрой..и тд и.тп
А никого не смутила фраза: Это улучшает очистку кровЕ от отходов? Мало того, что сама фраза абсурдна, еще и с глупой ошибкой написана((( ох и грамотеи 🤨
Сломала шейку бедра и спала чаще на правом боку и спине. Сейчас очень аккуратно и осторожно ложусь на левый бок и для меня это удовольствие.
Я в основном всегда засыпаю на левом боку.но бывет просыпаюсь и обязательно переворачиваюсь на правый бок.но не долго лежу и потом снова переворачиваюсь на левый бок.а на спине не могу спать долго и на животе.могу только полулёжа на животе .но тоже не долго.а на спине не рекомендуют даже врачи спать!
На животе!😂
Всегда на животе сплю, но в беременность приходится на левом только спать, более менее лучше себя чувствую так
Сплю как пропеллер 🤣
На красивом
На левом всегда
На правом засыпаю, а дальше как пойдет
Сплю на обоих боках, на животе, на спине. А если верить всему, что выкладывают «специалисты», то тогда вообще хрен уснешь!!!
Кувыркаюсь всю ночь с боку на бок..особенно когда кошечка лапой по моське, кушать просит…😝😁😊 по утрам…
А в садике укладывают на сон час на правый бок.
Спите как вам удобно! Организм сам выберет нужную и удобную позу!
Как я завидую тем, кто лег и тут же храпота давит 🤣 поэтому пока я засну, а засыпаю долго
Испробую все варианты 😄 ☝️
Всю жизнь сплю на правом.На левом сердце отдыхает у меня лично🤪
На правом и на животе
Полезное наблюдение! Действительно, сон на левом боку помогает избежать изжоги и облегчает работу пищеварительной системы. Сама заметила, что чаще сплю на левом боку и чувствую себя легче и бодрее. Однако считаю, что главное — прислушиваться к своему телу и выбирать позу, которая приносит комфорт и здоровье, а если с пищеварением не все в порядке, то можно хоть «стоя» будешь спать все равно будет плохо.
Могу подсказать проверенные средства при проблемах пищеварения
Все зависит от того с кем в данный момент сплю…
Девочки, может кому нужна компания в похудении? Чат бесплатный🤗 У нас много полезной информации, рецепты, поддержка и дружественная атмосфера!😘 Ждём в свое команде именно тебя!🤗
🙃🤓🤓
А я всю ночь кручусь как юла. 😁
Сплю только на спине и без подушки
Когда спишь,то не думаешь на каком боку.
Все индивидуально, кому как нравится, я люблю комочком)))
Мне врач фгс ,сказал нужно срать на левом боку ,чтобы желоч не попадала в желудок ,последствия будут плохие ,нужно край дивана или кровати преподнять
Всю ночь кручусь. Меняю бока😂😂😂😂
Не пойму, поджелудочная находится слева. Каким образом, если спишь на правом боку, желудок на нее давит?
Это как в анекдоте, когда вы спите себя разве контролируешь?
Заготовки ТГ
Мы теперь не только в ВК, но и в Telegram! Присоединяйтесь!
https://vk.cc/cPDGnR