🫓 9 начинок для конвертиков из лаваша 1. Лёгкость и зелень 🥑 пюре из…

🫓 9 начинок для конвертиков из лаваша

🌿 1. Лёгкость и зелень

🥑 пюре из авокадо с соком лимона
🥒 свежий огурец с ароматной зеленью
🧀 творожный сыр
🥚 варёное яйцо

🍅 2. В стиле капрезе

🍅 томаты
🧀 нежная моцарелла
🌿 базилик
🥄 немного бальзамического крема

🐟 3. Белковый перекус

🐟 консервированный тунец (в соку)
🥒 огурец
🥬 листья салата
🥄 соус из йогурта и дижонской горчицы

🍗 4. Куриный обед

🍗 запечённое филе курицы
🥑 ломтики авокадо
🥚 яйцо
🥬 свежая зелень или шпинат

🧆 5. Восточный акцент

🧆 хумус
🥕 запечённая морковь
🌶️ щепотка паприки
🌱 кинза или петрушка

🍞 6. Солёная классика

🧀 творожный сыр
🥒 маринованный огурец
🌿 укроп
🥚 яйцо

🍓 7. Завтрак для сладкоежки

🍌 банан
🥜 арахисовая паста
🍓 ягоды
🌰 кокосовая стружка

🥩 8. Мясо и овощи

🥩 отварная или запечённая говядина
🍆 баклажан, приготовленный на гриле
🥒 огурец
🥄 соус из йогурта с чесноком

🍠 9. Овощной микс

🍠 сладкий батат, запечённый до мягкости
🥑 авокадо
🧅 красный лук
🌿 зелень