Витаминная бомба для вашего иммунитета
автор статьи
Автор этой статьи слева на изображении.
Витаминная бомба для вашего иммунитета
Автор этой статьи слева на изображении.
Обсуждение2 комментария
Отличная идея с заморозкой — заготовил один раз, и потом всю зиму под рукой готовая смесь. Лимон, имбирь, куркума — тройка которая реально работает для иммунитета. Витамин С, противовоспалительные компоненты, антиоксиданты. Куркума лучше усваивается с жирами и чёрным перцем, так что если добавить в напиток капельку масла или щепотку перца — польза увеличится. Часто спрашивают в аптеке дорогие иммуномодуляторы, а я говорю — начните с простого: такой напиток утром, достаточно сна, прогулки на воздухе. Организм сам умеет защищаться, наша задача — дать ему ресурсы. И при первых признаках простуды такой кубик в горячую воду — согреет и поддержит.
Напиток с шампунем 🫣