Великие люди мира моды
Шанель была истинной женщиной, и говорила, что быть красивой и молодой — это заслуга каждой прекрасно выглядящей дамы.
Быть красивой в молодости нетрудно, сохранить же красоту в зрелости – это труд, и каждой даме нужно трудиться над собой.
Итак, основные простые правила, для сохранения молодости, здоровья и привлекательности, их старалась придерживаться Коко Шанель.
Полноценно спать Сон – это основа для здорового цвета лица, сохранения гормонального фона без нарушений, и секрет молодости женщины. То, что с легкостью может сделать молодая девушка (не спать всю ночь), зрелая женщина должна всячески избегать.
А еще, оказывается, недосып ведет к ожирению. Перед сном лучше, как следует проветривать комнату, желательно спать с темной повязкой на глазах, это увеличит выработку гормона мелатонина, который способствует полноценному отдыху.
Не знаю, как вы, а мы уже бежим спать!!!! Спокойной ночи!!!!!
