Есть много жирной пищи, снизить до минимума углеводы и… худеть. Неудивительно, что с такими вводными так называемая…More

Последнее время популярны генетические тесты, которые могут рассказать о происхождении человека, оценить риск различных заболеваний и даже…More

Многие современные диеты обещают быстрое снижение веса… но чаще всего он потом набирается обратно. Вот несколько принципов…More

На японском острове Окинава живет больше долгожителей, чем где-либо еще. Это самая известная «голубая зона» — место,…More

Ты правильно питаешься, занимаешься спортом, но килограммы не уходят? Известная история. Вот несколько неожиданных причин того, почему так…More

Буквально несколько лет все сходили с ума по безуглеводным диетам. Потом безуглеводные диеты были посрамлены. Кажется, маятник…More