ОМЛЕТ С ЗЕЛЕНЬЮ В ЛАВАШЕ С СЫРОМ 🟢КБЖУ на всю порцию: 396/25/20/25 🟢лаваш 45г…

🌟ОМЛЕТ С ЗЕЛЕНЬЮ В ЛАВАШЕ С СЫРОМ😀

🟢КБЖУ на всю порцию: 396/25/20/25
🟢лаваш 45г (2 круга по диаметру сковороды 22 см)
🟢сыр сулугуни 50г
🟢яйцо С1 2шт
🟢зелёный лук немного
🟢соль по вкусу

🟢На сковороду кладём лаваш. Затем яйца с зелёным луком и посыпаем половиной сыра.
🟢Накрываем вторым лавашом и посыпаем второй частью сыра.
🟢Готовим под крышкой на среднем огне 3-4 минуты. Переворачиваем. Готовим ещё минуту до хрустящей сырной корочки.
Автор: mary_sya

Video by Фитнес Кухня — правильное и здоровое питание