Мужчины лучше высыпаются РЯДОМ С ЖЕНЩИНАМИ, и это не просто миф — это доказано учеными😅
Когда мужчина спит рядом с женщиной, у него больше глубокого сна и REM-сна, меньше ночных пробуждений и в целом восстановление проходит на более высоком уровне. Причина кроется в том, что с партнершей у мужчины часто повышается окситоцин и снижается кортизол, что успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание и пульс. В результате организм легче и быстрее входит в режим перезагрузки.
Но вот парадокс: эта магия работает в основном для мужчин! Женщины же часто сталкиваются с недосыпом из-за храпа или активных ночных движений партнера.
