🍽 Меню на неделю: легко, просто, вкусно!
🔸 Понедельник — разгоняемся с овсяноблином и гречкой
🔹 Вторник — рыба, яблоки, и уютная овсянка с корицей
🟢 Среда — яйцо, хумус и овощи в главной роли
🔴 Четверг — завтрак на хлебцах, фасоль и брокколи
🟡 Пятница — чиа, тунец и сливочное пюре
🟤 Суббота — йогурт с орешками и запечённые кабачки
⚪ Воскресенье — омлет и суп-пюре на расслабоне
Обсуждение4 комментария
Меню замечательное!!! Спасибо!!!🌿🌿🌿
Однако поддержка организма правильными нутрицевтиками важна даже при правильном питании🌿🌿🌿
Интересна тема здоровья — заходите на мою страничку🌿🌿🌿
Все хорошо. Только на вечер картошку нельзя кушать из-за большого содержания углеводов
Говно диета! И подобные диеты потом дают срывы!
А чечевица разве легкая еда?