🥣 Какой творог полезнее — обезжиренный или жирный? Разберёмся спокойно, без мифов и крайностей…

Обсуждение11 комментариев

1. 

   Maryam Onlayn Frilans Автор статьи 06.04.2026 09:11

   Интересный пост! Я всегда считала, что жирность творога играет важную роль, но теперь вижу, что всё зависит от целей. Спасибо за полезную информацию!

   Ответить
2. 

   Anastasia Assanovich Автор статьи 06.04.2026 09:31

   Натуральный!

   Ответить
3. 

   Galina Ryazanova Автор статьи 06.04.2026 10:06

   Ого! Не знала, что даже обезжиренный творог полезен😁 всегда думала по-другому. Классный пост!

   Ответить
4. 

   Elena Zhurba Автор статьи 06.04.2026 11:39

   Всё верно, без магии. Единственное, что добавлю: обезжиренный творог часто проигрывает во вкусе, и люди начинают добавлять в него сахар, варенье или мёд, сводя на нет экономию калорий. Поэтому для многих 5–9% будет и полезнее, и психологически комфортнее. Но по сути — пост грамотный.

   Ответить
5. 

   Angelina Popova Автор статьи 06.04.2026 14:59

   Конечно 9% , вкуснее , его можно кушать с ложечкой мёда

   Ответить
6. 

   Tatyana Ivanova Автор статьи 07.04.2026 00:25

   Интересно, а мне эндокринолог сказала, что обезжиренный творог бесполезный (у меня пониженный кальций). И кому верить?

   Ответить
7. 

   Dilara Malkova Автор статьи 07.04.2026 05:22

   Добрый день!
   Прежде чем бежать в аптеку за химией- загляните к нам,
   и будьте здоровы! .
   🔹В наше неспокойное время — все для вас в натуральной и экологичной форме!
   Самое лучшее для вашего здоровья — это наши готовые, действенные, чудотворные, наукоемкие , востребованные продукты на все случаи жизни из Академгородка Новосибирска!

   🔹Приходите в мой клуб
   «Здоровье и Красота»,
   где сможете более подробно познакомиться с компанией Сибирское здоровье и продукцией.

   СТАВЬТЕ + и я радостью вас приглашу.

   Ответить
8. 

   Galina Lobanova Автор статьи 07.04.2026 10:12

   Из настоящего молока , самый вкусный и полезный творог, а не тот , что сейчас продаётся в магазине.

   Ответить
9. 

   Tatyana Kollektsia Poleznostey Автор статьи 07.04.2026 10:26

   Раньше я думала, что творог — это безвкусная «мокрая масса» из магазина. Всё изменилось, когда мы переехали в деревню.

   Соседка угостила меня своим — от коровы Зорьки. Я положила ложку в рот и… закрыла глаза. Это было нежно, сливочно, с настоящим вкусом молока, а не химии.

   Теперь сама покупаю только домашний. Дочка ест с мёдом и ягодами, а я — просто так, вспоминая тот самый первый укус настоящего деревенского творога.

   Ответить
10. 

    Eliko Matienko Автор статьи 07.04.2026 11:22

    Отличное объяснение! Действительно, 3–5% — золотая середина и по вкусу, и по пользе. А вы замечали, что после обезжиренного творога голод возвращается быстрее? Какой вариант чаще всего берёте — под настроение или строго по цели? 🥣

    Ответить
11. 

    Tatyana Zueva Автор статьи 08.04.2026 09:24

    Как же легко переубедить людей, в чём угодно…
    Моя знакомая химик-фармацевт дала мне хороший совет: Если хочешь узнать правду о продукте, заходи на сайт производителя и смотри там, а не читай всяких блогеров. Так вот производитель молочной продукции заявил, что обезжиренный творог — это пустышка. Всё полезное содержится только в твороге не менее 5 процентов жирности.
    Кто хочет похудеть, может питаться и пустышкой какое-то время…

    Ответить