КАК ПОБЕДИТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ И РАСТЯЖКИ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ ❤
➡️Полгода назад я не могла смотреть на себя в зеркало: «апельсиновая корка» даже без нажатия и свежие растяжки на бедрах просто вгоняли меня в депрессию.
➡️Я дала себе слово: никакой магии, только дисциплина. И вот, спустя полгода, моя кожа ровная, упругая, а растяжки стали практически незаметными, которые можно разглядеть только под лупой
⚡Ловите мой чек-лист «гладкой кожи». Сохраняйте, это работает только в комплексе!
✅МОЙ ЧЕК-ЛИСТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ:
❤Лимфодренажные прыжки (каждое утро)
Сразу после сна — 100 мелких прыжков на носочках. Это разгоняет лимфу и убирает отеки, из-за которых целлюлит кажется в сто раз хуже.
❤ Водный баланс
Пью 2 литра чистой воды. Без этого кожа теряет эластичность, и растяжки становятся глубже.
❤Сухой массаж щеткой (3 раза в неделю)
Делаю строго по лимфотоку (снизу вверх). Кожа сначала горит, зато кровообращение взлетает до небес.
❤ Контрастный душ
Завершаю каждое мытье чередованием горячей и ледяной воды. Это лучший тонус для кожи.
❤ Питание
Минус сахар и лишняя соль. Сахар разрушает коллаген, а соль задерживает воду и создает «бугры».
📎МОИ СЕКРЕТНЫЕ СРЕДСТВА
❤Мумиё
Это средство №1, если нужно убрать растяжки. Я покупала обычные таблетки мумиё в аптеке.
✔Как делать: 2 таблетки растворяла в чайной ложке воды и смешивала с порцией обычного крема для тела. Наносила на зоны с растяжками каждый вечер.
✔Результат: Оно нереально регенерирует кожу! Растяжки из ярко-розовых стали белыми и сравнялись по рельефу с кожей. Да, запах специфический, но эффект того стоит!
❤ Масло сладкого миндаля + Розмарин
Это мой мастхэв для упругости. В миндальном масле очень много витамина Е, а розмарин — лучший враг целлюлита.
✔Как делать: В базовое миндальное масло добавляла пару капель эфирного масла розмарина. Наносила на влажную кожу после душа и делала легкий самомассаж.
🎁Важное уточнение:
Результат пришел не через неделю. Первые реальные изменения я увидела спустя 2 месяца, а через полгода — это уже совершенно другое тело. Главное — не бросать, даже если кажется, что ничего не меняется.
