В последние выходные сентября крупнейший московский фитнес open air пройдет в Крылатском 29 и 30 сентября Reebok в последний раз…More

166-километровый ультрамарафон — одно из сложнейших спортивных соревнований. Но если приходится делать в это время что-то необычное, становится еще…More

Вес, который ты сама считаешь лишним, может мешать тебе настолько, что ты пойдешь на многое, чтобы от него избавиться.…More

Модель и сооснователь бренда White Star Алена Шишкова показала, как укрепить мышцы спины за 20 минут в день…More

Не секрет, что большинство из нас начинает задумываться о том, что пора бы привести фигуру в порядок, когда лето уже…More

«10 000 шагов в день — это минимум!» — твердят нам фитнес-инструкторы, диетологи и блогеры. Но откуда взялась эта цифра? Почему…More