Многие считают, что подтянутый живот (а с ним и кубики) появляется у тех, кто регулярно занимается спортом. Так бывает…More

Джиллиан Майклз прославилась на весь мир в качестве ведущей американского шоу The Biggest Looser, на котором люди соревновались…More

Что самое сложное в регулярных занятиях спортом? Порой не сами занятия, а время, которое нужно на них выделить, как…More

Наверняка ты покупала абонемент в спортклуб или на какие-то занятия — и не ходила. Ругала себя, обещала исправиться, но спорт никак не хотел…More

Печальная статистика: смерть в результате падения убивает больше женщин, чем рак груди. Мышцы, помогающие удерживать вертикальное…More

Стратегические запасы праздничной еды закончились? Значит, пора заняться фигурой! Телеведущая Мария Ивакова показывает, как разбудить…More