Мастер рейки Путь к себе макроме Книга психологии

⏺БЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА С ТУНЦОМ Кбжу на 100г: 166 13,6/5/15,5 Макароны тв. сорт. — 150г…

0

⏺📝БЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА С ТУНЦОМ

Кбжу на 100г: 166 13,6/5/15,5

Макароны тв. сорт. — 150г ( в сухом виде)
Тунец конс. нат — 140г
Яйцо — 2шт
Моцарелла мини — 100г
Сыр легкий — 40г

Макароны отварить или взять уже готовые (340г). В форму выкладываем макароны, яйца, шарики моцареллы, соль, перец, перемешиваем и посыпаем натертым сыром. В заранее разогретую духовку на 30-40 минут 180С.
Автор: kristi_konfetti

Video by Фитнес Кухня — правильное и здоровое питание

Автор этой статьи слева на изображении.

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика