Предотвратить болезни и с...
Что это такое Биохакинг — это образ жизни, при котором человек изучает и глубоко анализирует свои жизненные…More
Здоровье
Похудела вдвое: как я сбр...
«Мне 35 лет, работаю в программистом в больнице. Несколько лет назад я сделала операцию по ушиванию желудка, но этого оказалось…More
Тихая угроза: 9 симптомов...
Заражение крови, или сепсис, — опасное заболевание, которое обычно диагностируют на последних стадиях. Болезнь можно победить с помощью…More
Думай о вкусном! 5 неожид...
Слишком серьезно относишься к диете В море рекомендаций, советов и указаний легко потеряться. Если добуквенно соблюдать каждое предписание,…More
Питание для иммунитета: е...
Материал подготовлен под руководством кандидата медицинских наук, руководителя Научно-инновационного центра Siberian Wellness, нутрициолога Юрия Гичева. Иммунонутриенты:…More
8 полезных углеводов, кот...
Пожалуй, из всех питательных веществ углеводы — самые недооценённые. Они первыми «попадают под сокращение», если вы решили сесть на диету.…More