БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ
В более легком и здоровом варианте
Листайте карусель и сохраняйте себе этот рецепт ❤️
Ингредиенты:
•2 банана
•190 гр овсяных хлопьев
•120 гр мягкого творога
•2 яйца
•10 гр арахисовой пасты
•10 гр шоколадных капель
•1 ч.л.корицы
•1 ч.л.разрыхлителя
•орешки
Смешайте все ингредиенты кроме шоколадных капель с помощью блендера,до однородной массы. Добавьте шоколадные капельки,переложите в форму,посыпьте орешками и овсяными хлопьями и выпекайте в разогретой до 180° духовке примерно 35-40 минут
Пробуйте,это вкусно! ❤️
Обсуждение1 комментарий
Более здоровый вариант»? Не смешите мои митохондрии. 🤦♀ Запеченный банан — это сахарная бомба, которая превращает коллаген в труху. Вы думаете, что едите ПП, а на утро в зеркале видите помятый мякиш вместо упругой кожи. Гликация не щадит никого: лицо станет рыхлым, как эта каша в блендере.
У меня на стене гора мускулов устраивает 9-секундный разнос. 99% «зожниц» проваливают этот тест и превращаются в «печеных бабушек» раньше времени. Зайдите глянуть правду. Рискнете? 👇