Ученые обнаружили неожиданный плюс секса перед сном: вы забудете о бессоннице😅
В рамках 11-дневного эксперимента с ЭЭГ-мониторингом сна у пар учёные сравнили три состояния: воздержание, мастурбацию и секс с партнёром. Выяснилось, что оргазм способствует более быстрому засыпанию и уменьшает количество ночных пробуждений — это подтверждено объективными данными полисомнографии.
Кроме того, 75% участников отметили положительное влияние интимной близости на качество сна.
